Khi đi biển, bạn nên sử dụng kem chống nắng và kiên nhẫn chờ trong giai đoạn ít nhất 20 phút trước khi ra nắng để kem bảo vệ da chúng ta dưới nắng tối đa nhất.
Ở nước ta không phức tạp để bắt gặp hình ảnh một số anh chàng “Tây trắng” nằm phơi mình trên các bãi cát để tận hưởng ánh nắng rực rỡ ở một xứ sở nhiệt đới hoặc một số cô nàng “tóc vàng” tung tăng trên phố với áo hai dây xinh xắn, trẻ trung. Trái ngược với hình ảnh đó là phụ nữ chúng mình luôn trong tư thế sẵn sàng “chiến đấu” với nắng bằng một số trợ thủ đắc lực là khẩu trang, áo khoác, găng tay,… Vậy tại sao trong khi một vài người bạn nước ngoài có vẻ rất “yêu” nắng thì chúng ta lại sợ nắng như vậy? Cùng nghiên cứu kỹ các quan niệm về nắng và chống nắng của quý cô bạn xem có đúng không nhé!
Tag: my pham transino co tot khong
Quan niệm 1: Ánh nắng mặt trời chỉ làm cho da bị đau rát, bỏng đỏ, chứ không có lợi gì cho cơ thể chúng ta cả.
Sai. Thật ra đúng là ánh nắng mặt trời ẩn chứa các tác nhân gây hại với làn da, vì trong ánh nắng có chứa tia UVA và UVB là kẻ thù của da. Đây là nguồn gốc khiến cho da bị sạm đen, bỏng đỏ, làm hiện diện các vết nhăn, nghiêm trọng hơn là bi kịch da lão hóa sớm và có mẹo hay ung thư da. Tuy nhiên, ta cũng phải kể đến một vài lợi ích lớn lao của ánh nắng mang lại cho cơ thể như: Tổng hợp vitamin D giúp xương chắc khỏe, làm ấm các bộ phân cơ thể và có mẹo hay giúp điều trị những bệnh. Ánh nắng trước 9h sáng là tốt nhất cho cơ thể. Vì vậy, bạn cần tìm cách giữ gìn da, hạn chế các tác hại từ nắng để tự tin đón nắng.
Quan niệm 2: Cách tránh nắng thông dụng của quý cô phái yếu khi ra ngoài trời nắng là trang bị đầy đủ áo khoác, găng tay, khẩu trang, kính râm, …. Với suy nghĩ rằng không để miếng da nào lộ ra ngoài thì chẳng lo nắng chiếu đến da.
Sai. Bạn có biết tia UV có khả năng xuyên qua các vật dụng che chắn trên. Dù bạn đội nón rộng vành hay che dù thì tia UV vẫn bị khúc xạ lên mặt đường và hắt lại lên người chúng mình. Thậm chí khi ngồi trong xe ô tô thì tia UV vẫn có giải pháp xuyên qua kính xe.
Tham khảo: kem duong transino
Ngoài ra, không phải lúc nào chúng mình cũng có giải pháp che chắn, có một số lúc chúng ta muốn làm điệu với chiếc áo hai dây xinh xắn hay bộ bikini gợi cảm, vậy bí quyết cho bạn là tin dùng kem chống nắng có cách chống nắng cao để giúp chúng mình giữ gìn làn da. Đây chính là lịch trình của những người chúng ta nước ngoài để giúp họ luôn tự tin khoe da trong nắng.
Quan niệm 3: Dạo gần đây hay nghe báo chí nói ung thư da là do nắng dẫn đến. Từ nhỏ mình hay chạy chơi dưới nắng, đến khi lớn lên cũng đi lại dưới trời nắng và không che chắn gì nhiều nhưng thấy da không bị gì cả. Vậy nắng có phải nguyên do gây ung thư da?
Đúng. Nguy cơ mắc bệnh ung thư da có ở những người mà da của họ không được bảo quản khi tiếp xúc với nắng hoặc do tin tưởng sử dụng các nguồn hóa chất không an toàn khi làm đẹp. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, khoảng hơn 90% các trường hợp ung thư da xuất hiện ở vùng da tiếp xúc với ánh nắng, điều đó chứng tỏ ánh nắng mặt trời là nguy cơ cao nhất tạo ra bệnh ung thư da. Do vậy, chúng ta cần tạo ra kế hoạch tin dùng kem chống nắng – cách chống nắng hữu hiệu nhất ngay từ bây giờ để tránh căn bệnh này.
Quan niệm 4: Nếu phải vận động không ngừng nghỉ ngoài trời hay dưới nước dưới trời nắng gay gắt, mình cần chọn loại kem chống nắng có chỉ số chống nắng thật cao
Xem thêm: thuoc bo sung canxi va vitamin d
Đúng. Khi chọn lựa kem chống nắng, bạn cần quan tâm đến 2 chỉ số chống nắng SPF và PA. SPF cho biết thời gian và hiệu nghiệm giữ gìn da dưới tia UVB, còn PA biểu hiện khả năng chống lại tia UVA. Loại loại thực phẩm chức năng chống nắng có chứa cả SPF và PA với chỉ số cao sẽ giữ gìn và có kết quả tốt chống nắng tốt cho da.
Bạn cần lưu ý rằng, nếu sau khi xuống nước hoặc vận động ra nhiều mồ hôi, lớp kem chống nắng sẽ bị “suy yếu” và giảm tác dụng, từ đó nhớ thoa lại mỗi 2 tiếng để có hiệu quả tốt nhất.
Quan niệm 5: Khi đi biển, xoa kem chống nắng xong có thể tắm biển ngay vì da đã có lớp kem chống nắng bảo vệ.
Sai. Kem chống nắng cần có thời gian để thẩm thấu qua da và phát huy hiệu nghiệm của nó. Vậy bạn hãy quan tâm thoa kem chống nắng và kiên nhẫn chờ trong thời kỳ ít nhất 20 phút trước khi ra nắng để kem bảo vệ da chúng mình dưới nắng tối đa nhất.
Sau thời điểm biết được thói quen tin dùng kem chống nắng trước khi tham dự các hoạt động ngoài trời nắng của các người bạn nước ngoài thì các quý cô yên tâm không phải chạy trốn nắng nữa mà vẫn thoải mái, tự tin chơi đùa dưới trời nắng . Điều quan trọng là chúng ta cần lựa chọn một loại kem chống nắng chất lượng tốt, tương thích cho da với cái nắng nóng quoanh năm như ở nước ta.
Nói đến kem chống nắng, nhiều người rất sử dụng sản phẩm của Sunplay, vì Sunplay là sản phẩm chống nắng và bảo vệ da số 1 tại Việt Nam đó. Sunplay với chỉ số chống nắng SPF, PA cao giúp ngăn tia UV hiệu nghiệm, đồng thời dưỡng da mềm mịn, không bị khô ráp. Sunplay còn đa dạng về loại thực phẩm chức năng tương thích với từng hoàn cảnh thường xuyên sử dụng.
Khi tắm biển, bơi lội, bạn hãy chú ý chọn Sunplay Super Block với chỉ số chống nắng cực cao SPF 81, PA+++. Khi chơi thể thao, nên kết hợp Sunplay Super Cool SPF 50+, PA+++ đem lại cảm giác man mát dễ chịu cho da . Với trẻ con và các chúng ta có làn da nhạy cảm thì nên thử Sunplay Baby Mild, cực kỳ dịu nhẹ xem nhưn da nhưng vẫn bảo vệ da hữu hiệu với SPF35, PA++. Ngoài ra, Sunplay còn có sữa chống nắng dưỡng trắng da Sunplay Whitening UV SPF 50, PA+++, loại sản phẩm dùng khi đi dã ngoại hoặc vận động ngoài trời Sunplay Out-Going SPF45, PA++.
Tránh nắng giữ gìn da tối đa bạn gái có biết giải pháp chưa